Karazi zimetambulika kama chakula chenye faida kubwa kwa mwili . Zinazotunikiwa vitamini muhimu kama Omega-3 , kingamuzi na chini ya nyuzi ambayo husumbua katika kuondokana na hatari ya ugonjwa ya https://container-workshops-for-098462.joblog-life.com/110323/faida-za-karibu-za-walnuts-za-karazi-mwangaza-wa-afya