Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam https://pennyonlw269397.frewwebs.com/39596554/gdy-pochodzę-spać