Zanim zgadzają się nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, https://deborahwiau076065.sharebyblog.com/39952812/kiedy-idę-spać