Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://sachinordu538301.blogsmine.com/40356656/kiedy-pochodzę-spać