การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักมักจะทำให้เราสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงได้ เมื่อเผาผลาญได้น้อยลงก็มีโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มกลับมามากขึ้นเมื่อเลิกคุมอาหาร (หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า อาการโยโย่) นโยบายความเป็นส่วนตัว เวย์โปรตีน คืออะไร เหมาะกับใคร กินอย่างไรให้ได้ผล ทำไหมถึงต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร เลือกอาหารทดแทนจากความปลอดภัย สิ่งที่สำคัญที่สุด... https://teimumui295rss3.birderswiki.com/user