Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos: Amplio Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del zona de trabajo. Autorizo el tratamiento de mis datos personales para https://pausas-activas-mentales72737.bloginder.com/34885950/pausas-activas-ejercicios-misterios