Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://tedljdu817579.atualblog.com/39806032/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen