Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://flynngqci476703.digitollblog.com/33335210/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen