Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://harmonywtfi122510.blog5.net/76885889/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen