پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. گاهی سفید شدن مو در نوجوانی و یا جوانی اتفاق میافتد که این باعث نا‌امیدی ما می‌شود؛ اما چگونه از این سفیدی مو ناگهانی https://easiestbookmarks.com/story19082262/new-step-by-step-map-for-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88