قياس المسافة حول الجزء الأكبر من الوركين وهو أكبر جزء من الأرداف، وتمثل هذه القراءة محيط الورك. إذا أعجبك ذلك، يرجى مشاركة الآلة الحاسبة على منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بك. إنه سهل بالنسبة لك ومفيد لترويج المشروع. شكراً لك! يختلف الوزن المثالي من شخص إلى آخر مع اختلاف الطول https://johnnyjb716.mybjjblog.com/the-basic-principles-of-الوزن-المثالي-حسب-الطول-45864446