Reconocer que no podemos tener el Manage absoluto sobre lo que nos sucede nos permite liberar estrés y avanzar. La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser especialmente efectivo. Una https://emiliozzyea.bloguetechno.com/the-basic-principles-of-superar-la-decepción-67779853