요가�?대칭적(對稱�?�?이해�?통한 인체가 활용�?공간�?가�?자유롭고 고르�?이용하는 것이�? 따라�?앞뒤�?공간�?활용(活用)하는 전�?후굴�? 좌우 양옆으로�?기울�? 그리�?척추�?비뚤어짐�?교정하는 비틀�? 마지막으�?직립 생활 속에서의 각종 치우�?혈액 순환계의 무리와 척추�?하중 등을 완벽하게 해소하는 도립자세가 있으�? 아사나는 모든 방위�?수용�?�?있도�?골고�?몸에 적용시켜 생활에서 지나치�?사용하였거나 ... https://www.lineanma.net/post/%EC%A3%BD%EB%8F%99%EB%8F%99%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%EC%95%88%EC%8B%9D%EC%B2%98%EC%9D%80-%EC%95%88%EC%A0%84%EC%9D%84-%EC%9C%84%ED%95%B4-100-%ED%9B%84%EB%B6%88%EA%B2%B0%EC%A0%9C%EB%A5%BC-%EC%95%BD%EC%86%8D%EB%93%9C%EB%A6%BD%EB%8B%88%EB%8B%A4-%EC%8B%A0%EB%A2%B0%ED%95%A0-%EC%88%98-%EC%9E%88%EB%8A%94