Bacaklarımızın vücudumuzun madun kısmını külliyen kapladığını ve atlanılmaması gereken bir kas grubu bulunduğunu unutmayalım. Dehidrasyon, bacak dertsının nedenlerinden biridir. Kendinizi eksiksiz hidrate etmek, genel katkısızlığınıza pozitif bir yardım yapacak ve bacak kaslarınızın sağlamlığını etkileyebilir. Bacak krampları ara sıra vahim bir esenlik durumunun emaresi kabil. Ciddi b... https://abrahamo788mzt7.mysticwiki.com/user