یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید. ۱۶:۳۰ ۱۹ بهمن ۱۳۹۸ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۷ دقیقه قند خون https://deanrv5l0.blogofoto.com/57800000/the-ultimate-guide-to-قن