चिंता और तनाव को कम करना है तो अपने भोजन में हेल्‍दी चीजों को शामिल करें. इससे शरीर ताकतवर बनेगा और टेंशन भी कम होगा. अमेरिकाअमेरिका में बोल रहे थे राहुल गांधी, विरोध में लगे नारे तो रोकना पड़ा भाषण चिंता और तनाव के प्रेशर को कम करना है, https://ricardo8jq4t.sharebyblog.com/20047716/examine-this-report-on-ऑफ-स-म-कर-य-क-म-बन-रह-ग-स-वस-थ